Masalah Mata Rabun?

MASA KECIK MAK SELALU TEGUR “JANGAN BACA DALAM GELAP📑“, “JANGAN BACA SAMBIL BARING🛌“, RUPA-RUPANYA INI SEBABNYA

Sesorang pelanggan Farmasi Marmin berusia 40an bertanyakan tentang ubat yang diambilnya
“Cara makan ubat ni macam mana ?”
“1 biji 3 kali sehari selepas makan apabila perlu”
“Baiklah maaf ya saya tak nampak nak baca.
Mata dah KABUR

AKOMODASI

🎗Akomodasi adalah kebolehan mata untuk mengekalkan fokus yang jelas apabila jarak pandangan berubah.
🎈Bila pandang benda dekat kanta mata akan menebal
🎈bila pandang objek jauh kanta akan menipis
☂️Fungsi akomodasi adalah untuk meletakkan imej objek yang dilihat tepat pada retina, supaya objek yang dilihat sentiasa jelas.

Tak pernah dengar pon masalah akomodasi, semua orang boleh jadi kabur ka penglihatan🤔?
Individu yang berkemungkinan besar mendapat masalah ini ialah

➡️ melakukan kerja dekat untuk tempoh yang sangat lama.
➡️Terlalu banyak menghabiskan masa dengan membaca buku dan melakukan ulangkaji pelajaran. (kanak-kanak dan remaja)
➡️Menggunakan ‘gadget’ elektronik seperti bermain permainan komputer dan telefon bimbit.
➡️Bekerja menggunakan komputer
➡️terdapat juga ubat-ubatan yang boleh melemahkan akomodasi.

Ada ka tanda-tanda masalah akomodasi?

1⃣Penglihatan dekat yang kabur.
2⃣Mata cepat letih apabila membaca atau melakukan kerja dekat.
3⃣Sakit kepala.
4⃣Mengantuk dan mudah hilang tumpuan apabila membaca.
5⃣Membaca pada jarak yang sangat dekat.
6⃣Kabur penglihatan jauh selepas membaca untuk tempoh yang agak lama ataupun kabur pandangan dekat selepas melihat jauh.

Jika saya ada tanda-tanda macam diatas apa perlu saya buat 😲 boleh tak masalah akomodasi dirawat?
Masalah akomodasi boleh dirawat dengan:

☑️👓Cermin mata (kanta cembung)
☑️👀Terapi visual

Fungsi terapi visual adalah:

Untuk membantu menguatkan otot siliari mata untuk berakomodasi dan mengekalkan fokus yang jelas apabila membuat kerja dekat.
Membantu merehatkan otot siliari yang mengalami kekejangan daripada terus berkontraksi.
Takut😯 pula dengar bila mata makin kabur, boleh tak kita cegah?

Masalah akomodasi ini boleh dicegah dengan mengamalkan ‘visual hygiene’ seperti berikut:

✔️Amalkan melakukan kerja dekat selama 20 minit dan ambil masa untuk merehatkan mata selama 20 saat sambil memandang ke jarak jauh (20 kaki / 6 meter).
✔️Elakkan membaca terlalu dekat.
✔️Amalkan Membaca di tempat yang terang.
✔️Elakkan membaca semasa berbaring.
✔️Elakkan membaca di dalam kenderaan yang bergerak.
Pemakanan
✔️Lebihkan sayur dalam diet
✔️Amalkan makanan tambahan yang kaya antioksidan seperti LUTEIN ZEAXANTHIN dan Bilberries (anthocyanosides)
melindungi tubuh daripada kesan merosakkan daripada radikal bebas, yang tidak dapat menstabilkan sel-sel.

Antara makanan tambahan yang kaya antioksidan ini ialah

🎗Bilberries (anthocyanosides)
🎈Natberry Plus
✔️Kandungan: bilberry extract, vaccinium myrtillus dried fruit, wolfberry extract dan lycium barbarum dried fruit
✔️penggunaan: Max 2 biji sehari
🎈Eurobio Bilberry
✔️Kandungan: bilberry fruit extract
✔️Tiada pengawet, pewarna, perasa, gula dan garam tambahan
✔️penggunaan: max 3 biji sekali
🎗Lutein & zeaxanthin
🎈Bio-life Bio-vizion
✔️kandungan: marigold extract,ascorbic acid, elemental zinc, elemental selenium , natural vitamin E.
✔️Penggunaan:
dewasa – 1biji max sehari selepas makan
Kanak-kanak- 1biji selang sehari selepas makan
🎈Live-well Occusharp
✔️Kandungan: marigold flower extract
✔️Penggunan: max 1 biji sekali selepas makan
Khas untuk kanak-kanak ada tak marmin🤔?
🎈Opceden Optikidz Chews
✔️Kandungan: mix berries, marigold, lobak dan tomato
✔️Tiada gula , pewarna dan pengawet tambahan
✔️Penggunaan:
Dewasa: 4 biji max sehari
Kanak-kanak: 2biji max sehari
Jadi setiap pesanan orang tua kita ada sebab-sebabnya tersendiri. SAYANG MATA, Mata adalah pancaindera kurniaan Allah yang sangat berharga. Mencegah adalah lebih mudah daripada merawat.
JANGAN lupa klik “SHARE” untuk berkongsi pada kenalan anda artikel ini 😎
Boleh dapatkan di cawangan Farmasi Marmin
1⃣Peramu Pekan (8am-10pm),
2⃣Ketapang Pekan (9am-10pm),
3⃣Wakaf Bharu Kelantan (8am-10pm)
4⃣akan datang di Chini (depan Petronas Bandar Chini).
🌸Like fb page kami di http://bit.ly/FarmasiMarmin
🚚Penghantaran ke rumah? http://bit.ly/ShopeeMarmin

Khairunnisa Niesa

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *