Vitamin B-Kompleks

Vitamin B-Kompleks

Adakah vitamin B-Kompleks untuk menambahkan tenaga?

B-kompleks suplemen biasanya merangkumi semua lapan vitamin B ke dalam satu pil.

Vitamin B adalah larut dalam air, yang bermaksud bahawa tubuh anda tidak menyimpannya. Atas sebab ini, pemakan anda mesti membekalkan vitamin B setiap hari.

Vitamin B mempunyai banyak fungsi penting dan sesuai untuk mengekalkan kesihatan yang baik.

📌Vitamin B-kompleks biasanya mengandungi perkara berikut:

B1 (thiamine): Thiamine memainkan peranan penting dalam metabolisme dengan membantu menukarkan nutrien menjadi tenaga.

B2 (riboflavin): Riboflavin membantu mengubah makanan menjadi tenaga dan bertindak sebagai antioksidan.

B3 (niacin): Niacin memainkan peranan dalam isyarat selular, metabolisme dan penghasilan dan pembaikan DNA

B5 (asid pantothenic): Seperti vitamin B yang lain, asid pantotenik membantu badan anda mendapatkan tenaga daripada makanan dan juga terlibat dalam penghasilan hormon dan kolesterol.

B6 (pyridoxine): Pyridoxine terlibat dalam metabolisme asid amino, pengeluaran sel darah merah dan penciptaan neurotransmitter.

B7 (biotin): Biotin adalah penting untuk metabolisme karbohidrat, lemak dan mengawal ekspresi gen.

B9 (folat): Folat diperlukan untuk pertumbuhan sel, metabolisme asid amino, pembentukan sel darah merah dan putih dan pembahagian sel yang betul


B12 (cobalamin): Mungkin yang paling terkenal dari semua vitamin B, B12 adalah penting untuk fungsi neurologi, pengeluaran DNA dan pembangunan sel darah merah.

📌Siapa yang mungkin perlu mengambil vitamin B sebagai makanan tambahan?

🤰🏼Wanita mengandung ataupun yang menyusu ;Vitamin B12 dan folat- membantu pembesaran janin

👴🏻Warga emas; daya penyerapan vitamin B12 yang semakin berkurangan boleh menyebabkan gangguan emosi warga tua.

😷Individu yang sedang mendapatkan rawatan kesihatan seperti kanser

🥦Golongan vegetarian; kandungan B12 selalu terdapat dalam peroduk berasaskan haiwan seperti daging, tenusu, telur dan makanan laut

💊Individu yang mengambil ubat-ubatan; proton pump inhibitors, mengurangkan kadar penyerapan vitamin B12 dan ubat seperti metformin yang menyebabkan kurang vitamin B12 dan folat.

1⃣SHINE Ener B

1biji kapsul sekali sehari selepas makan
Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12
 Vitamin C
 Folic Acid
 Biotin

2⃣Executive B-complex 
gabungan kumpulan vitamin B
 Vitamin C
mineral terpilih
Dilepaskan secara perlahan dalam badan selama 6-8 jam

3⃣Appeton Essentials grow
Membantu pembesaran fizikal dan memberi tenaga berterusan untuk aktiviti seharian
Kandungan
Magnesium: Menggalakkan penyerapan kalsium dan pengekalan.
Vitamin D: Perlu untuk penyerapan kalsium dan membantu badan menggunakan kalsium dan fosforus.
Kalsium: Membantu perkembangan tulang dan gigi yang kuat.
Satu biji satu kali sehari
saiz yang lebih kecil dan mudah ditelan.
Produk dibungkus datlam pek aluminium untuk perlindungan yang lebih baik daripada pengoksidaan dan UV serta untuk memastikan kesegaran setiap caplet.

4⃣Blackmores Executive B

kombinasi vitamin-vitamin kumpulan B
magnesium
zink
diambil sekali sehari, ia sesuai untuk mereka yang bergaya hidup tergesa-gesa.

5⃣ENERVON-C
-Vitamin C + Vitamin B complex (membantu memberikan tenaga)

Boleh dapatkan di Farmasi Marmin (Peramu 8am-10pm) @ Ketapang (9am-10pm)

🌸Like fb page kami di fb.my/farmasimarmin

http://www.wasap.my/601116776799

🚚Penghantaran ke rumah? shopee.com.my/farmasimarmin

Khairunnisa Niesa

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *